ストレッチ1.2.3

2012/12/18 | 無料 | ライフスタイル

美容や健康、そしてダイエットは特に女性にとって永遠の課題と言えますね。
かくいう私もかつて8キロの減量に成功した経験がありますが、その時に力を入れていたことの一つが「ストレッチ」です。
ストレッチは、健康に繋がる大事な運動の一つですね。
『ストレッチ1.2.3』は沢山のストレッチ…

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体重記録 - RecStyle

2012/11/23 | 無料 | ライフスタイル

最近一気に寒くなり、温かい鍋が美味しい季節になりましたね。
歓送迎会や忘年会など飲み会ラッシュが多くなる季節になりましたが、体重管理はされていますか?

ついつい面倒くさくなってしまう体重管理ですが、まずは『体重記録 – RecStyle』をお試しください。
インターフェースの…

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効く!つぼforポケットメディカ

2012/11/11 | 無料 | ライフスタイル

朝から晩までPCに向かっていれば、疲れ目や肩こりになるのは当然。
体がガチガチで、マッサージごときではどうにもならない!なんてこともしょっちゅうです。

『効く!つぼforポケットメディカ』は、美容と健康に効くツボを集めた情報アプリです。
ツボの正しい位置はもちろん、押し方も丁寧に…

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知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」

2012/08/5 | 無料 | ライフスタイル

夏ですね。すっかり夏バテ中ですが、それでも痩せないのはなぜなんでしょう。
やっぱりダイエットには適度な運動が必須。クーラーのない部屋でグッタリしているだけでは駄目ということですね。

『知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」』は、ハイカロリーなゆるキャラ「あぶらみくん」が、…

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歩数計 - Accupedo

2012/07/11 | 無料 | ライフスタイル

みなさんは健康のために何かやっていることはありますか?やっぱり適度な運動って大切ですよね。とは言っても、いきなり張り切っても怪我のもとですから、まずは歩くことから始めてみましょう。
今回ご紹介する『歩数計 – Accupedo』はその名の通り、歩いた歩数を計測して記録するアプリです。歩数だけ…

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カツ代の家庭料理

2012/07/4 | 無料 | ライフスタイル

「シェフ」「料理研究家」と呼ばれる有名人は数多かれど、とかく「家庭料理」「おふくろの味」というキーワードで真っ先に思い浮かぶ人といえば「小林カツ代」さんでしょう。
なんとキャリア45年、著作は190冊というまさに第一人者。ちなみに息子の「ケンタロウ」さんも料理研究家です。
そんな小林カツ代…

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gram

2012/06/14 | 無料 | ライフスタイル

最近はだんだん日差しが強くなってきて暑くなってきていますね。もう夏が近づいてくるのを感じ始める頃でしょうか。

夏といえば海!プール!そしてそして気になるのが…体重ですね。夏が近づいているのと同時に、夏に向けた身体作りも考えたいところです。

今回ご紹介する『gram』はそんな気になる…

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2012/04/23 | 無料 | ライフスタイル

今年の春も半分を過ぎて、そろそろ夏に備える時期がやってきました。水着シーズンまでには、気になるお腹回りをどうにかしたいですね!
無理なく痩せるには計画的なエクササイズが不可欠! そんな時にもスマホを活用しちゃいましょう!
この『CardioTrainer』はそんな時に役立つアプリ。音楽を聴…

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BoomerangWalks

2012/04/22 | 無料 | ライフスタイル

健康管理に気をつけてますか?
ひとくちに健康管理と言っても様々ですが、日々の運動の積み重ねも健康管理の重要な要素です。
しかも週に1、2回のスポーツジム通いより、1日30分の持続的な運動…特にウォーキングなどの方が健康維持には効果的だそうですよ!
しかし、「じゃあ、毎日5キロ歩くぜ!」な…

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Push Ups pro

2012/03/28 | 無料 | ライフスタイル

健康な体を維持するには、適度な運動が不可欠です。
わざわざジムに通ったり高価な健康器具を買ったりしなくても、自宅で手軽にできる運動の一つが「腕立て伏せ」です。
特に男性は、逞しい二の腕は女性からのポイントも高いですからね!
『Push Ups pro』は、そんな腕立て伏せの回数カウントや…

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ゆるぴかダイエットアプリ

2012/02/24 | 無料 | ライフスタイル

女性の多くが気にしているダイエット。
「夏休み、海に行くまでに絶対痩せる!」とか「結婚式までにあと5キロ!」という目標があればいいんですが、長期的に痩せたいときにはモチベーションの維持が大変です。
生理前にむくんだり、停滞期に入ってしまって、ダイエットの気力がなくなったり…。

『ゆる…

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朝晩ダイエットアプリ

2012/02/5 | 無料 | ライフスタイル

『朝晩ダイエット』は、朝と夜の体重を入力しながらダイエットする健康アプリです。

いわゆる「測るだけダイエット」と呼ばれるダイエット法で、自分の体重の変化を知ることで健康になろうというコンセプトです。
しかもアプリを作っているのが体重計や体温計などで有名なオムロンなので、安心して使用する…

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お前の体重を見ろ!

2012/01/25 | 無料 | ライフスタイル

「正月太り」って嫌な言葉ですよね…開始早々ナーヴァスですみません。
お餅を食べなくても、クリスマス・忘年会・正月・新年会のコンボは体重が増えがち。
宴会の波が落ち着いたら、しっかり節制したいものです。
『お前の体重を見ろ!』は、体重管理のためのアプリです。

なんだか心に刺さるネーミ…

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アロマBOOK

2011/12/10 | 無料 | 書籍 / マンガ

『アロマBOOK』は、アロマの情報がたくさん詰まったアプリです。

アロマ商品は生活の一部となっている人が多いと思いますが、効能や組み合わせなどはあまり詳しくないのではないでしょうか?
アロマセラピーとまではいかなくても、知っていて損はない情報が詰まっていますよ!
これからの季節、プレ…

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萌えぱんち

2011/12/6 | ¥210 | エンターテイメント, 有料アプリ

『萌えぱんち』は、iPhoneでも大人気だった新感覚萌えアプリです。

コンセプトはシャドーボクシングで、Androidを振りながらパンチをしてください。
そのパンチ力に応じて、女の子の可愛いボイスを聞くことができます。
カロリー計算もあるのでダイエットにも使えるかも!?
Andro…

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ダイエットカレンダーFree(体重管理)

2011/11/16 | 無料 | ライフスタイル

『ダイエットカレンダーFree(体重管理)』は、あなたのダイエットや健康をサポートするカレンダーアプリです。

食べた物や体重の変化を記録することがダイエットに繋がるというレコーディングダイエットの効果が期待できます。
カロリー管理や体脂肪率の変化など細かい記録を付けられるので、本格的に…

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【特集】スマートフォンでスマートになろう!ダイエットアプリ特集!

2011/11/11 | 無料 | Android(アンドロイド)特集記事

今週のオクトバAndroidアプリ特集は、ダイエットアプリ特集です。

今はちょうど秋の味覚が美味しい季節ですね。さらにこれからは楽しい忘新年会も控えています。
そんなわけで、この時期に気温と反比例するように増していくのが食欲と体脂肪!
春になり薄着になると、隠されていた贅肉が衆目に…

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引き締めトレーニング

2011/10/25 | ¥99 | ライフスタイル, 有料アプリ

『引き締めトレーニング』は、寝たままで部分痩せトレーニングを行なえるアプリです。

iPhoneでも大人気だったアプリで、なんといってもベッドなどでエクササイズできるのが魅力です。
二の腕や太ももなどすべての箇所をトレーニングしても10分ほどで終了します。
毎日やっても苦にならないよう…

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カロリーメイド

2011/09/27 | 無料 | ライフスタイル

ダイエットは生活の最重要課題の1つではないでしょうか。
過去に(多分これからも…)様々なダイエット方法がありましたが、どんなダイエット術を行うにも食事におけるカロリーを知っていることは役に立つはずです。

今回はカロリーに対する知識を遊びながら学べるカロリークイズアプリ、『カロリーメイド…

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auSmartSportsFitness

2011/09/8 | 無料 | ライフスタイル

『auSmartSportsFitness』は、スマートフォンを使っていつでもどこでも手軽に本格的なフィットネスを楽しめる、au公式アプリです。

スマートフォンの画面を見ながら動きを確認することはもちろん、スマートフォンを腕などに装着し、加速度センサーを使って消費カロリーを計測することも…

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ツボマスター

2011/09/7 | 無料 | ライフスタイル

人にはそれぞれ健康に関する悩みがあると思います。肩こりが酷い、目が疲れる、冷え性が辛い、むくみが取れないなどなど。
そんな悩みを少しでも和らげてくれるかもしれないアプリが『ツボマスター』です。

このアプリは、自分の症状を選んで指示された通りにツボを押すことで健康のサポートをしてくれます…

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FatSecretのカロリーカウンター

2011/09/3 | 無料 | ライフスタイル

『FatSecretのカロリーカウンター』は、ダイエットに特化した海外のSNS「FatSecret」のデータベースを利用することにより、毎日のカロリー管理が劇的に手軽になるアプリです。

カロリー管理は、ダイエットの基礎と言われています。しかし、いざ自分でやろうと思うとカロリー表などを見な…

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