こんにちは、コリーです!
突然ですが、私は暑がりです。寒いのは得意ですが、暑いのがまったくダメです。
今日は「DietLog」というアプリを紹介します。ダイエットサポートのアプリです!
食べたものを写真で保存することで、レコーディングダイエットが行えます。
さらに、ツイッターを利用して皆でダイエットに立ち向かって行けるアプリです!
まず、現在の自分のデータを聞かれます。
性別に名前、身長体重、生年月日。
その次に、目標とする体重と達成期間。
何かを達成するため期間を限定するのは大切な事ですね。
最後にツイッターの設定。この設定は飛ばすことも出来ます。
ここで設定をしておくと、食べ物などのデータを追加した際に「#DietLog #ja」というハッシュタグと共にツイッターに内容をつぶやいてくれます!
つぶやく内容は自分好みにカスタマイズできます。フォローしてくれている人に宣言してしまうことで、確実にダイエットを遂行しましょう!
これで初期設定は終了です。基本画面へ移動します。
ここまでの設定は画面下部のメニューの真中の項目「マイデータ」から再設定可能です。
食事をしたら「ログを追加」しましょう。これを怠ってはいけません。
日時と食べ物の名前、カロリー、写真を登録!
計かれる場合はその時の体重も。
ここで「OK」を押すと登録完了。「Twitter」を押すと、つぶやくと決めていた内容がツイートされます。
ビューでは食事の記録をチェックできます。登録した写真やカロリーも一緒に表示されます。
一日毎に確認したりダイエットの全期間を振り返ることが出来ます。
このアプリの売りの1つがウィジェット。
本アプリで発言されたツイッターのつぶやきをチェックするためのウィジェットです!
自分のダイエットの記録をつぶやくことも効果的だと思いますが、皆の頑張りを見ることでダイエットのやる気が高まりますね!
いかがでしたか?
このツイッターとの連携とウィジェットの効果には、ダイエット成功の期待が膨らみます。
ダイエットはツライ。一人だと挫折します。
しかし!ツイッターを使って皆でダイエットをすれば(していると思えば)励みになるはず!
カメラで食事を撮影して残しておけるのも良いと思います。「カルボナーラの奴め!」と、後でしっかり反省材料にできます。
「Androidでダイエット。」
今年の流行語大賞、いただきます!