『禁煙への道』は、禁煙がどうしても達成できない方のサポートをしてくれるアプリです。
健康のため、お財布のために禁煙にチャレンジしたものの、その辛さから断念してしまった方も多いのではないでしょうか。
本アプリでは毎日の喫煙数を管理し、データをグラフ等で分かりやすく表示してくれます。毎日の喫煙数が目に見える形で減ったり、実際に金額に置き換えて禁煙の効果を確かめることが出来るため、禁煙が継続するかもしれません。
メイン画面です。
本アプリでは、「喫煙の記録」「喫煙記録の分析」「レポート」「シミュレータ」「ログ参照」の機能が利用できます。
使い方としては、「喫煙の記録」をタップして喫煙を記録し、「分析」や「レポート」をチェックするという流れになります。
タバコを吸ったときには、「喫煙の記録」をタップします。
ボタンに喫煙本数が表示されるため、喫煙数を意識することが出来ます。
また、本アプリは手軽に記録がつけられるようにウィジェットも用意されています。ウィジェットを押すと、ウィジェットのライターに火が付いて記録を簡単に取ることが出来ます。
タバコを吸う時に携帯を見る方も多いと思うので、その時にワンタップしてください。
ある程度の記録がたまったら、分析をチェックしましょう。
「喫煙記録の分析」からは、指定した期間中、どのくらい喫煙したかをチェックできます。
分析はグラフで表示されます。
この記録を見ると「夜中に吸うことが多いから、夜に吸う本数を決めよう。」などの対策が立てられます。
レポートからは、「総計」「最近3ヶ月」「最近1ヶ月」の3種類の期間の統計を表示してくれます。
合計金額の他、月の平均本数や金額まで表示してくれます。まとまった本数や金額を見ることで、禁煙への意欲を復活させてくれます！
最後に「喫煙シミュレータ」の機能を紹介します。
この喫煙シミュレータでは、価格やタール、ニコチン、1日の喫煙本数などを入力することで、1ヶ月の摂取量などを計算してくれます。
各種設定はmenu＞「プリファレンス」から行います。
タバコ1箱の値段と、グラフの種類（棒グラフ、折れ線グラフ）を設定できます。
いかがでしたでしょうか。
本アプリを使えば日々の喫煙数をきちんと把握できるため、「あと1本だけ」という誘惑を断ち切る手助けをしてくれます。
「今日から全く吸わない」という形を取るよりも、徐々に喫煙数を減らしていく方が気分も楽で禁煙につながるかもしれません。
禁煙をお考えの方は、お試しください。