毎日忙しく過ごされているみなさん、睡眠は充分にとれていますか？
こどもでも大人でも、睡眠の重要性はかわりません。そのためか、睡眠補助アプリもいろいろ出てきましたね。
その中でこの『快眠サイクル時計』は、iPhone版で100万DLを突破した人気アプリです。
睡眠導入から目覚めまでサポートするその実力、一度試してみませんか？
起床時間をセットして、枕元に置くだけ
まずは起床時間をセット。
あとは「start」を押して眠るだけです。難しい設定は一切ありません。
睡眠導入のために、「眠るための音楽」を選ぶことができます。
10種類の音楽と、設定なしの項目も。再生時間は15分～180分で７パターンあります。
こちらも10種類の音楽と、バイブレーションの有無が選べます。
そっと起床できる柔らかな音から、ハイテンションな音楽まで揃っています！
おはようございます！
睡眠が浅くなったタイミングを見計らって起こしてくれます。
設定した時間の30分前から、設定した時間まで。もちろん時間を過ぎることはありません。
アラームを解除すると、その日の睡眠状態が表示されます。
ここからSNSやEメールで共有することも。
ポイントを使ってオリジナルに
ポイントを貯めることで、さらに深い使い方をすることもできます。
・快眠ミュージックのDL
・アラーム音のDL
・過去グラフの閲覧
・アラーム画像のカスタマイズ
ポイントは無料アプリのインストールや課金購入などで貯められます。
無料でも充分に使えるアプリですが、気に入ったらそういう形で拡張することもできますよ。
睡眠中は充電したままでの利用が推奨です。ちなみに私の場合は、5時間で20％程度の消費でした。機種や環境によって違いますので、ご参考まで。
みなさんにも、爽やかな朝が訪れますように！