厳しい残暑も終わり、ようやくスポーツに最適な時期がやってきましたね。
今年の秋はアプリを使って、賢くトレーニングしてみませんか？
今回ご紹介する『adidas × Panasonic トレーニングアプリ』は、スポーツメーカー「アディダス」専属トレーナーの指導を受けつつ、家電メーカー「パナソニック」の体組成バランス計(EW-FA43)＆活動量計デイカロリ(EW-NK63)と連動して運動データを記録できるという、まさに夢のトレーニングアプリです。
本アプリには4種のトレーニングプログラムが収録されており、それぞれアディダスの有名トレーナーたちが講師を務めています。
講師：中野ジェームズ修一
ランニングをより効果的かつ安全に行うために、実際に走らなくても家やジムでできるトレーニング。
講師：澤木一貴
日常生活やスポーツライフをより快適に過ごすための「ファンクショナルトレーニング」。
講師：奥川めぐみ（10月中旬公開予定）
筋力、柔軟性、そして持久力を磨いて身体が最大限の力で機能するためのヨガトレーニング。
講師：tomoyo（11月中旬公開予定）
「メレンゲ」「サルサ」でリズムとコーディネーションを磨き、「サンバ」で持久力を高めるトレーニング。
各トレーニングには難易度や目安消費カロリーが記載されているので、体力や目的に応じたトレーニングをチョイスできます。
レッスン動画は1本あたり10分前後。以下のサンプル動画もチェックしてみてください。
・体組成バランス計 EW-FA43 【 ata×Panasonic SmartApp gym&run篇】｜YouTube
動画と解説で細かい部分まで確認できるので、まるでジムで専属トレーナーに習っているような感覚でトレーニングを行うことができます。
もちろん、「体重」や「消費カロリ－」といったトレーニングデータの記録も可能です。
日々の成果がグラフでわかるので、トレーニングの励みになりますね！
さらにパナソニック製の体組成計「EW-FA43」や、活動量計「EW-NK63」をお持ちなら、スマホと機器をタッチするだけで計測データを記録できます。
これだけ入力がお手軽なら負担にもならず、毎日続けられそうですね！
※別途「Panasonic Smart App」のインストールが必要となります。
※商品をお持ちでない方については手入力も可能です。
10月20日までの期間中、トレーニング動画の視聴日数に応じて抽選でプレゼントが当たるキャンペーンに応募できます。
アディダスのシューズやウェアー、パナソニックのドライヤーやカメラといったグッズはもちろんのこと、注目はなんといっても11月9日開催のイベント「adidas training academy」の参加権。
世界的トレーナー、ブレント・キャラウェイ氏やモデルの田中美保さんなど豪華ゲストが登場するイベントなので、奮って応募しましょう！
イベントの詳細は、以下の公式ページでチェックしてみてください。
・ata×Panasonic アディダス×パナソニック | Panasonic ヘルスケア | Panasonic
ダイエットアプリは数あれど、「有名トレーナーによるプログラム」「入力のお手軽さ」という点では間違いなくイチ押しの1本です。
今年の秋は『adidas × Panasonic トレーニングアプリ』で素敵なカラダづくりを！