いい仕事をする上で絶対に欠かせないもの、それは快適な睡眠環境です。
Tomは油断するとすぐ昼夜が逆転してしまうので、『スマート･アラーム･クロック無料』を使って改善してみようと思います。
Androidの処理能力をフルに使って睡眠サイクルを解析し、最適なタイミングにストレスなく目覚めさせてくれます。
自分の睡眠サイクルを解析しよう
人は人生の3割～4割もの時間を睡眠に割いているとの統計もあります。80歳まで生きた場合、およそ20～25年間は眠っていたことになる計算です。
良い人生を歩みたいと思ったら、良い睡眠は避けて通れそうもありませんね。
今なら5日間、無料でフル機能を試せます。快適な睡眠を手に入れるチャンス！
充電器に繋いで枕元に置こう
まずは最適な位置を探ります。テストモードを起動して端末を枕元に置きます。
そして横になって、軽く動いてみてください。端末が動作を認識すると音が出ます。
動作中は充電ケーブルを繋いでおく必要があるようです。
アラームをセットすると、端末が睡眠サイクルの解析をはじめます。
浅い眠り・深い眠りを分析し、最適なタイミングでアラームを鳴らしてくれます。
分析結果は記録されているので、自分の睡眠週間を見直すこともできます。
どれにしようか迷っちゃう！
目覚ましに使用する音楽はジャンル別に大量にラインナップされています。
ゆったりとしたビートで徐々に起こしてくれるものもあれば、激しい音楽でガバッと起きることも可能。自然音源などもあります。
慣れてしまった頃に音を変更するのも良いかもしれませんね。
暑さで寝苦しいこの頃、目覚めに失敗すると一日のテンションも下がっちゃいますよね。
いいタイミングでパッと起こしてくれる『スマート･アラーム･クロック無料』で快適な眠りを手に入れてみませんか？