『ELECOM 朝活アラーム』は、「朝活」を始めたい方を応援するエレコム公式のアラームアプリです。
「朝活」とは、早朝の出勤・通学前の時間を活用して自己啓発や自己鍛錬に励むことで、昨年あたりから密かなブームになっています。
効率良く学習・読書できるだけでなく、心に余裕ができたり規則正しい生活リズムが送れるなど、「夜型生活」よりも良いと言われています。
本アプリは、レム睡眠時間設定や朝活予定の登録、Twitter連携機能など、「朝活」を始めたいと考えている方を支援する機能が満載のアラームアプリです！
アラーム設定画面では、レム睡眠時間周期でアラームをセットすることができます。
一般的に睡眠時間を90分の倍数にすることで、すっきりと目覚めることができると言われています。
本アプリでは3時間から1.5時間置きに7.5時間までの睡眠時間を指定して、アラームを設定することができます。
寝る前に面倒な計算を必要とせず、ワンタップで最適な起床時間を設定することができます。
もちろん、アラームの作動時間を手動で設定することもできます。
また、録音したボイスをアラーム作動時に再生することもできます。
寝る前に「起きたらやりたいこと」を録音しておけば、目覚めからスムーズに活動し始められますよ。
朝活の予定を文字で登録すると、登録した予定がアラーム作動時に表示されます。
目覚めたばかりでぼやけていても、予定が目に入ってくれば自然と目が覚めてきます。
設定画面では、Twitterとの連携機能を設定することができます。
エレコムのアラームアプリ『遅刻なう』で人気だった、「寝坊時の自動ツイート機能」も搭載しています。
朝活していることをフォロワーにアピールするだけでなく、自分への引き締めにもなるのでオススメです。
自動ツイート機能はOFFにしたり、ツイートの内容を編集することもできます。
本アプリは無償版ですが、以下の制限があります。
有料の『ELECOM 朝活アラーム ライセンスキー』を購入することで、上記の制限は解除されます。
私も長らく夜型の生活を送っていましたが、朝型に切り替えてから生活リズムが規則正しくなり、1日をより充実させることができるようになりました。
ギリギリまで寝て慌ただしい毎朝を送られている方、本アプリを活用して「朝活」を始めてみてはいかがでしょうか。