「正月太り」って嫌な言葉ですよね…開始早々ナーヴァスですみません。
お餅を食べなくても、クリスマス・忘年会・正月・新年会のコンボは体重が増えがち。
宴会の波が落ち着いたら、しっかり節制したいものです。
『お前の体重を見ろ！』は、体重管理のためのアプリです。
なんだか心に刺さるネーミングですが、体重をグラフで管理できるなど、機能はしっかり備えています。
BMI/BMRを計算することもできるので、ダイエットの指標にもなりますよ！
プライベートモードで体重を保護
最初にアプリケーションを立ち上げると、プロフィールの設定画面が開きます。
誕生日や性別、身長などを入力してください。
プライベートモードにチェックをいれると、アプリケーションの起動にパスワード入力が必要になります。
体重を機密情報として扱いたい人には、便利な機能だと思います。
手軽に体重を登録しよう
1度プロフィールを登録してしまえば、次回からは体重登録画面が開きます。
本アプリは継続した体重管理が目的なので、毎日気軽に登録するところが重要なポイントです。
日付部分をタップすれば、さかのぼって登録することも可能です。
体重を入れると、自動的にBMIが計算されます。
グラフで体重を見つめなおそう
「グラフ」を開くと、これまで登録した体重がグラフで表示されます。
最高体重と最低体重には、日付と数値が入っています。
標準体重と目標体重も表示されるので、分かりやすいグラフだと思います。
グラフは体重/体脂肪率を切り替えることができます。
表示する期間も1週間/1ヶ月/1年から選択可能です。
意外とシビアなBMI計算
「BMI計算」では、各項目からBMI/BMRを計算できます。
ここではプロフィールの情報は反映されません。
飲み会のときに皆で試したり、一回限りの使用を想定しているようでした。
試しに体重を増やしてみたら、衝撃の宣告を受けました。
しっかりした管理ツールなのですが、ところどころ妙なシュールさがあります。
端末menuからは、プロフィールの編集や、体重/体脂肪率のインポート/エクスポートができます。
CSV形式のファイルを読み込めるので、他の方法で体重管理をしていた人も、アプリを移行しやすくなっています。
「用語説明」からは、BMI/BMRの意味を確認できます。
BMIはよく聞きますが、BMRの意味はこのアプリで知りました。
アプリ名にしょんぼりしたり、ところどころ「ん？」と思うアプリですが、とても使いやすくできていると思います。
軽量なのも魅力です。最近体重が気になる人、お試しください！