女性の多くが気にしているダイエット。
「夏休み、海に行くまでに絶対痩せる！」とか「結婚式までにあと5キロ！」という目標があればいいんですが、長期的に痩せたいときにはモチベーションの維持が大変です。
生理前にむくんだり、停滞期に入ってしまって、ダイエットの気力がなくなったり…。

『ゆるぴかダイエットアプリ』は「美も健康もちょうどよく」がテーマの体重管理アプリです。
生理日を入力することで、ダイエットに適している時期を分かりやすく表示。
目標体重をゾーンで示すことで、モチベーションの低下も防げます。ダイエットのお供に、ぜひインストールしてみてください！

アプリの特徴

• 30日間でダイエットする体重管理アプリ
• 細かい増減に惑わされない！目標体重はゾーン表示
• 生理日登録で痩せやすい日が分かる
• ウェルネスリンク機器なら記録も簡単

ゆるぴかダイエットアプリ

価格：無料
開発：オムロンヘルスケア

ウェルネスリンクで簡単に記録！



『ゆるぴかダイエットアプリ』を使うには、ユーザー登録が必要です。
ユーザー登録ではIDやパスワードの他、プロフィールを設定します。
オムロンの「ウェルネスリンク」対応体重体組成計を持っている人は、ここで機器登録をしてください。
計った体重がアプリに自動転送できるので、より簡単にダイエットできますよ！
バージョン2.0から、ウェルネスリンク対応の活動量計もデータ転送できるようになりました。




健康的に目標体重をセット



それでは、ゆるぴかダイエットをはじめましょう。
本アプリでは、30日ごとに目標体重を設定します。
今朝の体重を入力すると、健康的に痩せられる目標を、アプリが自動で立ててくれます！
「もうちょっと痩せたい！」「来週旅行に行くから目標達成できないかも」という人は、体重横のアイコンから目標を修正できますよ。




痩せやすい日も教えてくれます！



目標が設定できたら、ダイエット開始です！
トップ画面には最新の体重と目標体重が並べて表示されます。
また画面下部の「生理日」から過去の生理日を登録すると、今日がダイエットに適している日なのか教えてくれます。

「ぴかぴか期」ならダイエットの結果が出やすい時期。
「まったり期」はホルモンバランスが不安定なので、体重が減らなくても気にすることはありません！




増えても（あんまり）気にしない！目標体重はゾーンで表示



「グラフ」をタップすると、体重グラフが表示されます。
本アプリの一番の特徴は、目標体重が1kg弱の「ゾーン」で表示されること。
一般的に、朝と夜の体重では夜の方が重くなります。
体重を計る時刻にムラがあると「今晩は増えてる…」なんてがっかりしてしまいますが、本アプリなら「ゾーン」に体重がおさまっていればOK。

モチベーションを下げることなく、ダイエットに取り組めますね！
グラフの下にも「ぴかぴか期」「まったり期」が表示されるので、ダイエット効果が分かりやすいです。







「カレンダー」では、過去の体重が簡単に確認できます。
生理日もワンタップで登録できるのが便利ですね。
「おやつ」や「飲み会」のアイコン、簡単なメモ機能もついています！



可愛い雰囲気でまとめられているので、楽しくダイエットできそうなこのアプリ。
ウェルネスリンク対応機器を登録すれば、頑張った日には「プリン」のご褒美がもらえます！
長いスパンで、健康的に痩せたい人におすすめです。
男性だけど気になる！という人は『朝晩ダイエットアプリ』をどうぞ！