【特集】スマートフォンでスマートになろう！ダイエットアプリ特集！
投稿日:2011/11/11 更新日:2012/02/13[PR記事]

今週のオクトバAndroidアプリ特集は、ダイエットアプリ特集です。

今はちょうど秋の味覚が美味しい季節ですね。さらにこれからは楽しい忘新年会も控えています。
そんなわけで、この時期に気温と反比例するように増していくのが食欲と体脂肪！
春になり薄着になると、隠されていた贅肉が衆目にさらされることに…。

そうなる前に、皆さんがお持ちのスマートフォンをスマートに使って、身も心もスマートになっちゃいましょう！
SNSと連動したアプリも多いので、友達同士で使えばモチベーションも上がりますよ！

日々のランニングデータをスマホで管理！ルートの記録、カロリー計算もできる！

RunKeeper

ダイエットの第一歩といえば、やっぱりジョギングやサイクリングといった運動ですよね！
ということで最初にご紹介する『RunKeeper』はiPhoneでも大人気の運動記録アプリです。

起動して走るだけでカロリー消費量や走行距離・時間はもちろん、走行ルートまで記録して、地図で見ることができます。

更にはTwitter、facebookを通じて記録データを共有することもできるので、自分の頑張りを友人に公開しちゃいましょう！

『RunKeeper』の詳しいレビューはこちら。
RunKeeper : 日々のランニングデータをスマホで管理！ルートの記録、カロリー計算もできる！Androidアプリ1815

「ためしてガッテン」から生まれた毎日記録するだけで自然にやせる？アプリ！

計るだけダイエット

「走ったりトレーニングしたりじゃなく、もっと簡単なダイエットはないの？」という方には、『計るだけダイエット』をオススメします。

これは自分の体重をこまめに測ることで、カロリー管理の習慣が自然に身につくという「レコーディングダイエット」を実践できるアプリです。
使い方は毎日朝晩2回体重を測って、それをアプリに記録していくだけ！数値はグラフ化され、体重の増減が一目でわかります。

他ユーザーの増減記録をアプリ内で見たり、自分の記録をTwitterでつぶやくことができます。皆に成果を見られていると思うと、ダイエットにも気合が入りますよね！

『計るだけダイエット』の詳しいレビューはこちら。
計るだけダイエット : 「ためしてガッテン」から生まれた毎日記録するだけで自然にやせる？アプリ！Androidアプリ1871

さて問題です。カロリーが高いのはどっち！

カロリーメイド

運動と並んでダイエットの重要な要素なのが、摂取カロリーの管理。食事のカロリー量を知ることはその第一歩ですが、カロリー辞典を読んで覚えるのは面倒でつまらないですよね。

そこでオススメなのが、「2つの食べ物のうちからカロリーの低いものを選ぶ」というクイズアプリ『カロリーメイド』です。

ランキングや得点の共有機能もあり、ハイスコア目指して頑張るうちにカロリーに対する知識が自然と身についてしまいます！

『カロリーメイド』の詳しいレビューはこちら。
カロリーメイド : さて問題です。カロリーが高いのはどっち！？Androidアプリ2118

飲酒量を楽しく管理！ダイエット効果も期待できる！？

SAKE LOVE – さけらぶ –

これからのシーズン、ダイエットの最大の障害となるのは「忘新年会」！
おつまみはもちろん、お酒自体のカロリーも意外と高く、例えば生ビール中ジョッキがご飯1杯とほぼ同値！

そこで活用したいのが、飲んだお酒の種類や量を入力していくだけで、飲酒量や飲酒による摂取カロリーが一目でわかるアプリ『SAKE LOVE – さけらぶ -』。
操作も簡単なので、へべれけ状態でも簡単に入力できますよ。

またカレンダー機能もあるので、「今週ずっと飲みっぱなしだな…」という時は週末の飲みを控えられるというメリットもあります。

『SAKE LOVE – さけらぶ -』の詳しいレビューはこちら。
SAKE LOVE – さけらぶ – : 飲酒量を楽しく管理！ダイエット効果も期待できる！？Androidアプリ1664

ひなこと一緒にLet’s エクササイズ！

いっしょにとれーにんぐ for Android

ダイエットのみならず、スタイルを維持するのにも不可欠な「筋トレ」ですが、黙々と腕立てや腹筋をやるのは、モチベーションを維持するのが大変です。
でも、もし可愛い女の子と一緒だったら…。

『いっしょにとれーにんぐ for Android』は、可愛い女の子「ひなこちゃん」と一緒に筋トレができるアプリです。

加速度センサーによってひなこちゃんが回数をカウントしてくれるほか、終了後には消費カロリーを確認することもできます。
もちろん筋トレを頑張れば様々なサービスショットを拝むことができるので、紳士諸兄はオーバーワークに要注意です！

『いっしょにとれーにんぐ for Android』の詳しいレビューはこちら。
いっしょにとれーにんぐ for Android : ひなこと一緒にLet’s エクササイズ！Androidアプリ1510

もう1キロ痩せたい方へ！まだまだありますダイエットアプリ！

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